Nauka i doskonalenie pływania dzieci i dorośli

Wrzesień – czas na naukę pływania!

Zadbaj o zdrowie i bezpieczeństwo swoje i swojego dziecka

1 września to nie tylko początek roku szkolnego, ale także doskonały moment, by rozpocząć przygodę z nauką pływania. Regularny kontakt z wodą to nie tylko świetna zabawa i aktywność fizyczna, ale również realna inwestycja w zdrowie oraz bezpieczeństwo.

Dlaczego warto zapisać się na zajęcia?

1. Poprawa zdrowia i kondycji
Pływanie to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Angażuje niemal wszystkie partie mięśni, nie obciążając przy tym stawów. Dzięki regularnym treningom wzmacnia się serce, poprawia wydolność oddechowa oraz ogólna sprawność organizmu.

2. Zdrowy kręgosłup i prawidłowa postawa
Ćwiczenia w wodzie wspierają utrzymanie prostego kręgosłupa i są szczególnie polecane dla dzieci w okresie intensywnego wzrostu. To także świetny sposób na profilaktykę wad postawy, które są coraz częstszym problemem wśród najmłodszych.

3. Walka z otyłością
Ruch w wodzie pomaga spalać kalorie i redukować tkankę tłuszczową, a jednocześnie daje ogromną frajdę. Dzięki temu dzieci i młodzież chętniej angażują się w aktywność fizyczną, która pozytywnie wpływa na ich zdrowie.

4. Nauka bezpieczeństwa
Pływanie to nie tylko sport – to także umiejętność, która może uratować życie. Oswojenie z wodą, nauka podstawowych technik oraz elementów ratownictwa wodnego dają pewność siebie w każdej sytuacji nad wodą.

Zajęcia dla każdego

Do udziału w zajęciach zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych – zarówno tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, jak i osoby, które chcą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów w bezpiecznych warunkach, z dostosowaniem programu do wieku i poziomu uczestników.

Kiedy i jakie mamy zajęcia?

Terminy naszych zajęć dzieci i młodzież

PONIEDZIAŁKI: zajęcia 45': 16.00-16.45 , 16.45-17.30, zajęcia 90':16.00-17.30, 17.30-19.00

WTORKI: zajęcia 45': 16.00-16.45, 16.45-17.30, zajęcia 90': 16.00-17.30, 17.30-19.00

ŚRODY: zajęcia 45': 16.00-16.45, 16.45-17.30, 17.30-18.15; 18.15-19.00, zajęcia 90': 16.00-17.30, 17.30-19.00

CZWARTKI: zajęcia 45': 16.00-16.45, 16.45-17.30, zajęcia 90': 16.00-17.30, 17.30-19.00

SOBOTA: zajęcia 90': 9.15-10.45

Terminy naszych zajęć dorośli

WTORKI i CZWARTKI: zajęcia 45': 19.00-19.45

Jak się zapisać?

???? Wystarczy KLIKNĄĆ TUTAJ 

W razie pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego 666 684 577.